NaturaBb Toda la información sobre el embarazo, el parto y la maternidad, desde cómo quedar embarazada hasta los primeros años de tu bebé.
Artículos relacionados
Hay tantos cambios, como de la piel, el cabello o las uñas que ocurren dentro de su cuerpo durante el embarazo que no es de extrañar que también aparezcan en el exterior. ¡Aparte de su barriga en crecimiento, claro!
Durante el embarazo, es posible que desarrolle:
- Estrías
- Cambios en el color de la piel (pigmentación)
- Manchas o acné
- Venas rotas
- Piel sensible o comezón
Los cambios en los niveles de hormonas en su cuerpo, y los cambios en la circulación y el sistema inmunológico, todos pueden tener un efecto en su piel.
La buena noticia es que la mayoría de los cambios que se producen durante el embarazo, se resuelven por sí solos después de que nace su bebé.
Algunos cambios en la piel, en particular las estrías y la pigmentación, se cree que son hereditarios. Así que si su madre o hermana los tuvieron durante el embarazo, usted puede estar más propensa a desarrollarlos también.
¿Pueden ser perjudiciales los cambios en la piel en el embarazo?
Los cambios comunes de la piel no son perjudiciales para usted o su bebé, no obstante, hable con su médico de cabecera o partera si su piel se inflama o tiene ampollas, o si tiene una erupción cutánea, dolor, una irritación o comezón que dura más de un par de días o se vuelve grave. Usted puede tener una condición llamada colestasis obstétrica del embarazo. Esto puede significar que usted tendrá que utilizar cremas de uso tópico o tomar antihistamínicos durante el embarazo. También puede provocar que su bebé nazca antes de tiempo, por lo que su embarazo deberá continuar bajo el cuidado de un consultor y deberá tener pruebas y controles adicionales.
Tenga en cuenta que algunos cambios en el color de la piel pueden ser causados por otras condiciones no relacionadas con su embarazo, así que siempre consulte con su médico o partera si nota cualquier cambio en el color o el tamaño de un lunar o si los cambios de pigmentación se acompañan de dolor, sensibilidad o enrojecimiento.
¿Por qué mi piel está más oscura de lo habitual?
El oscurecimiento de ciertas áreas de su piel es a menudo una de las primeras señales de que está embarazada. Muchas futuras madres notan este cambio, que tiende a ser más notorio en las mujeres con piel más oscura. Usted puede notar que sus pezones y la piel circundante (areolas) se oscurecen.
Otras áreas pigmentadas, como lunares y pecas también pueden oscurecerse. Si usted es de piel oscura, el área alrededor del ombligo puede oscurecerse, así como las axilas y los muslos internos. Estas áreas se aclararán de nuevo con el tiempo, después del nacimiento, a pesar de que sus pezones pueden quedar ligeramente más oscuros de lo que eran antes.
Las manchas marrones de pigmentación en la frente, las mejillas, el cuello se conocen como cloasma, melasma o máscara del embarazo. El cloasma es causado por el cuerpo debido a la melanina adicional, la hormona de bronceado, que protege la piel contra los rayos ultravioleta (UV). Se cree que aproximadamente dos de cada tres futuras madres experimentan esto en el embarazo.
Estar en el sol puede oscurecer sus manchas, haciéndolas más notorias. Para proteger su piel, use un protector solar (SPF 15 o más) o un sombrero cada vez que salga.
Es comprensible que usted pueda sentirse acomplejada por sus manchas, pero la buena noticia es que deben desaparecer dentro de unos tres meses después del nacimiento de su bebé. Mientras tanto, el humectante con tinte, base y corrector, pueden ayudarle a cubrir las irregularidades en el color de la piel.
Sin embargo, una de cada 10 madres nota que sus manchas persisten y pueden agravarse por el uso de anticonceptivos hormonales después del embarazo. Si este es el caso, su médico puede prescribirle cremas, geles o lociones aclarantes.
¿Qué es esta línea oscura en mi barriga?
La línea vertical que aparece abajo de la mitad de su abdomen se denomina línea negra. Puede ser de hasta 1 cm de ancho, y en ocasiones cruza su ombligo. Tiende a aparecer alrededor del segundo trimestre. No a todas les aparece una línea negra, por lo que no se preocupe si usted no tiene una durante su embarazo.
A pesar de que aparece sobre los músculos abdominales que se extienden y separan ligeramente para darle a su bebé más espacio, no es causada por esta separación. Es causada por la pigmentación de la piel, de nuevo debido a los cambios hormonales.
La línea debe desaparecer unas semanas después de haber dado a luz.
¿Realmente existe el “brillo del embarazo”?
La “flor” o “brillo” del embarazo no es sólo un dicho. Su piel retiene más humedad durante el embarazo, lo que incrementa su volumen, suavizando las líneas de expresión y arrugas.
El brillo rosado que le hace ver radiante es causado por cambios en los niveles hormonales, y por el exceso de sangre que circula alrededor de su cuerpo. Esto también puede hacer que se sienta un poco más cálida y a veces ruborizada.
La desventaja de este efecto es que usted puede parecer hinchada debido a la retención de agua. Además, los parches rojos que ya tiene en su cara, cuello o pecho pueden llegar a ser más visibles. Estos se calmarán a los pocos meses de dar a luz.
Recuerde que debe beber mucha agua, lo cual realmente puede ayudarle a aliviar la retención de agua. Su piel también se beneficiará si se mantiene bien hidratada.
¿Por qué tengo venas rojas en las mejillas?
Los pequeños vasos sanguíneos (capilares) que se rompen son conocidos como arañas vasculares o nevus. Son inofensivos y comunes en el embarazo, sobre todo si ya es propensa a ellos.
La cantidad excesiva de sangre que circula en su cuerpo que ejerce presión sobre sus capilares y los niveles elevados de la hormona estrógeno son dos razones por las que puede estar más propensa a tener venas rotas.
Las venas se desvanecen en unos pocos meses después de dar a luz, una vez que sus niveles hormonales se han restablecido. Mientras tanto, trate de proteger su cara de condiciones extremas de frío o calor, ya que esto puede hacer que empeoren.
¿Por qué tengo granos?
¡El embarazo puede jugar malas pasadas en su piel! Es posible desarrollar granos o acné después de años de no tener ninguno. O aquellas que sufren de acné existente pueden encontrar que sus granos mejoran durante el primer trimestre sólo para empeorar en el tercer trimestre.
Los niveles elevados de hormonas estimulan la producción de sebo, el aceite que mantiene la piel flexible. El exceso de sebo causa que los poros se bloqueen, lo que resulta en una piel grasosa y con granos.
Para prevenir los brotes, límpiese no más de dos veces al día con un agua tibia y un jabón o limpiador suave. Si su piel es del tipo seca, utilice un emoliente a base de agua libre de fragancia (pregunte a su farmacéutico si no está segura de qué producto elegir), y una crema hidratante sin aceite.
Trate de usar maquillaje con moderación, sobre todo si no es a base de agua, y remuévalo por completo antes de ir a la cama.
El acné rosáceo puede empeorar durante el embarazo. Junto con los granos, la rosácea puede provocar enrojecimiento de la cara y enrojecimiento persistente de la piel, particularmente en las mejillas, la nariz y la barbilla. Se cree que los posibles desencadenantes incluyen las inclemencias del tiempo, la luz del sol, la comida picante y el alcohol. Su médico puede prescribirle una crema y una dosis baja del medicamento oral que es seguro de utilizar en el embarazo.
No use cremas o tratamientos para el acné a menos que su médico de cabecera se lo aconseje. Algunos de ellos no deben utilizarse durante el embarazo. Es probable que note que su piel vuelve a su estado previo al embarazo unas pocas semanas después de que nazca su bebé.
¿Por qué tengo estrías?
Usted puede notar que aparecen estrías alrededor de las mamas, el abdomen o los muslos, mientras su bebé crece más y aumenta de peso. El embarazo causa que su piel se estire más y más rápido de lo habitual. Los niveles elevados de hormonas también perturban el equilibrio de proteínas de la piel, razón por la cual está más delgada.
No hay nada que pueda hacer para prevenir las estrías, pero puede tratar de minimizarlas evitando ganar demasiado peso demasiado rápido (¡para nada fácil cuando se está embarazada!).
Después del embarazo, las marcas deberían desaparecer gradualmente y convertirse en líneas blancas plateadas o marrones. Puede tomar alrededor de seis meses para que esto suceda. Trate de ver sus estrías como algo positivo. Después de todo, ¡usted está criando a un bebé!
¿Por qué mi piel está más sensible de lo normal?
Los niveles hormonales elevados, un aumento del suministro de sangre a la piel, y el hecho de que su piel se ha estirado y está más delicada, pueden hacer que tenga sensibilidad. Los jabones, detergentes y productos de cuidado de la piel que ha usado durante meses o incluso años pueden provocar repentinamente que su piel se inflame de irritación.
Las enfermedades de la piel que tenía antes de quedar embarazada pueden mejorar o empeorar debido a los cambios en el funcionamiento de su sistema inmunológico. Si usted tiene psoriasis, es posible que se mejore. Esto se debe a las células inmunes que causan la psoriasis tienden a disminuir en el embarazo. Sin embargo, algunas mujeres encuentran que su psoriasis empeora mucho durante este tiempo y necesita un tratamiento más intenso.
Otros tipos de células inmunes aumentan durante el embarazo. Así que las condiciones que son causadas por estas células, tales como eczema o el lupus, pueden empeorar.
Usted puede notar que su piel se quema más fácilmente o se siente espinosa después de haber estado expuesta al sol. Use un protector solar con un factor de protección solar (SPF) de 15 o más, y no se quede expuesta al sol demasiado tiempo. Use ropa suelta de algodón y mantenga la piel bien hidratada.
¿Por qué me pica la piel?
Es común que la picazón y erupciones cutáneas vayan y vengan durante el embarazo, a veces sin ninguna causa obvia. Se cree que aproximadamente una de cada cinco futuras madres tienen picazón en la piel, como parte de un embarazo normal.
Picazón general
Aunque a veces puede ser un signo de una condición específica, la picazón general es más probable que sea inofensiva. Podría ser debido al mayor suministro de sangre hacia la piel, o el estiramiento de su piel según su bebé (¡y al igual su barriga!) crece.
Usted puede notar que es más sensible a las sustancias que normalmente no le afectarían, tales como el cloro de las piscinas. Frotando crema hidratante o loción en las áreas afectadas o el uso de un emoliente en el baño debe ayudar. Si el sarpullido o irritación dura más de un par de días o empieza a ser más severo, pida consejo a su médico de cabecera o partera.
Picazón severa
Hay una condición relativamente poco común llamada colestasis obstétrica (CO), que produce una picazón severa en todo el cuerpo. El prurito puede ser particularmente intenso en las palmas de las manos y las plantas de los pies. Consulte con su partera o médico si experimenta estos síntomas.
Erupciones
Las ronchas (urticaria o rash) son comunes en el embarazo y pueden afectar a una parte del cuerpo o ser generalizada. Las ronchas son zonas levantadas e inflamadas en la piel que producen mucha picazón. Son causadas por la producción de su cuerpo de histamina en respuesta a un factor desencadenante, como los cambios de temperatura, una sustancia a la que es alérgica o una infección. Pueden aparecer en cualquier parte de su cuerpo, y pueden ir y venir de la nada, desde unas pocas horas hasta varios días. La urticaria puede ser fácilmente tratada con un antihistamínico oral que es seguro de usar en el embarazo.
Otras erupciones que pueden ocurrir durante el embarazo incluyen:
- Erupción atópica del embarazo (EAE), una erupción roja y con picazón que parece similar al eczema
- Erupción polimorfa del embarazo (EPE), ronchas rojas y con picazón localizadas en sus estrías
- Penfigoide gestacional, una erupción cutánea extremadamente rara, con picazón y ampollas que aparecen generalmente en el abdomen, sobre todo alrededor de su ombligo
